🦷 ホワイトニングは歯医者とサロンのどっち？違いや選び方を解説【市川・本八幡】
🌞これからの夏に向けて、自信のもてる白い歯を
紫外線が強まるこれからの季節。ファッションやメイクが明るくなる中で、口元の印象も大切ですよね。
「ホワイトニングしてみようかな」と思ったとき、最初に迷うのが「歯医者でやる？サロンに行く？」という選択。
この記事では、歯医者とサロンのホワイトニングの違いや選び方、メリット・デメリットをわかりやすく解説します。初めての方も、以前試したことがある方も、きっと参考になるはずです。
📑 目次
- 歯医者とサロンのホワイトニングの違いとは？
- ホワイトニングの種類と選び方
- 効果は？何回で白くなる？
- ホワイトニングのメリット・デメリット
- 怪しい・トラブルにならないための注意点
- まとめ｜自分に合った方法で安全に白く
🦷 歯医者とサロンのホワイトニングの違いとは？
ホワイトニングを始めようと考えたとき、まず気になるのが「どこで受けるのが安心か」という点ですよね。
歯科医院とホワイトニングサロンでは、扱える薬剤や施術方法が大きく異なります。
✅ 歯医者（クリニック）の特徴
国家資格をもつ歯科医師・歯科衛生士が施術。過酸化水素や過酸化尿素など高濃度薬剤による効果的な施術が可能です。
また、虫歯や歯周病のチェックも行えるため、安全性が高くトラブル時の対応も万全です。
✅ サロン（セルフホワイトニング）の特徴
一方で、ホワイトニングサロンでは主に低濃度の薬剤を使い、自分で施術するセルフ方式が一般的です。
価格がリーズナブルで通いやすい反面、効果が出にくい・回数が必要・専門的なチェックがないといった点には注意が必要です。
▶️ 外部参考：一般社団法人日本歯科審美学会「ホワイトニングについて」
💡 ホワイトニングの種類と選び方
「自分にはどのホワイトニングが合うんだろう？」と迷う方のために、代表的な3つの方法をご紹介します。
🏥 オフィスホワイトニング（歯科医院）
即効性を求めるならこちら。歯科医院で専用ライトと高濃度薬剤を使い、1回～２回の施術でも白さを実感しやすいのが特徴です。
仕事が忙しくて何度も通えない方や、イベント前に急いで白くしたい方にぴったりです。
🏠 ホームホワイトニング（歯科医院）
自宅でゆっくりケアしたい方にはホームホワイトニングがおすすめ。歯科医院で作ったマウスピースに専用ジェルを入れて使います。
時間はかかりますが、白さが長続きしやすく、自然な仕上がりになります。
🔁 デュアルホワイトニング
「しっかり白くしたい」「白さを維持したい」——そんな方には、オフィスとホームを組み合わせたデュアルホワイトニングが最適。
短期間で効果を実感し、さらにその白さを長く保ちたい方に向いています。
✨ 効果は？何回で白くなる？
白くなるまでの回数は、歯の状態や生活習慣によって変わります。おおよその目安はこちらです：
- オフィス：1回～２回で変化を実感する方が多い
- ホーム：2〜4週間かけてゆっくり白く
- デュアル：即効性と持続性のバランス◎
⚖️ ホワイトニングのメリット・デメリット
✅ メリット
- 笑顔の印象が明るくなる
- 肌トーンが上がって見える
- セルフケア意識が高まる
⚠️ デメリット
- 一時的な知覚過敏が起こることも
- 効果に個人差がある
- サロン・市販品によるトラブルの可能性
🚨 怪しい・トラブルにならないための注意点
SNSで話題のセルフホワイトニングや市販品は、気軽に試せる反面、成分の確認や安全管理が重要です。
妊娠中・治療中の方は、必ず歯科医師に相談してください。
👗 ホワイトニングと服の似合い方の関係
ホワイトニングをすると、ただ歯が白くなるだけでなく、肌の見え方や顔全体の印象も明るくなります。その結果、これまで「似合わない」と感じていた色や服が似合うようになることもあるんです。
歯の白さが引き立つと、明るい色の服やリップが映えるようになり、ベージュ系やグレーなどの落ち着いた色でも顔色がくすまずに見える効果があります。
特に「顔まわりがぼやける」「服が浮いてしまう」と感じていた方にとって、ホワイトニングは印象を整える手段のひとつです。
💡歯の白さは、単に「口元の清潔感」だけでなく、「自分に似合う色や服を増やしてくれる、美容の土台」でもあります。
✅ まとめ｜自分に合った方法で安全に白く
ホワイトニングは自分の目的や生活スタイルに合わせて選ぶことが大切。
杉山デンタルクリニックでは以下の3つを用意しています：
- 短期完結型の「オフィスホワイトニング」
- 自宅でできる「ホームホワイトニング」
- 両方を活かす「デュアルホワイトニング」
ご不安な点はカウンセリングで丁寧にご説明いたします。
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執筆者
杉山デンタルクリニック 院長
東京歯科大学卒業後、杉山デンタルクリニックの院長となる。
日本口腔外科学会認定口腔外科専門医で、臨床研修指導歯科医師の資格も保有。多くの病院で口腔外科疾患やインプラント治療に従事し、患者さん一人ひとりにあった治療計画を提案しつつ、患者さんのQOL向上を目指す。